こんばんは。「孤独のまちこ」です。
YouTubeやインスタグラムなどで、ひとり旅の楽しさを発信している、
地方在住のおひとりさまOLです。
ひとり旅をはじめて、5年が経ちました。
そしてこの度、これまでのひとり旅をまとめた一冊、
📕初書籍『食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方』を
KADOKAWAさんより出版させていただくことになりました。
2025年7月22日発売
📍 Amazon予約はこちらから(Amazon限定、予約特典あります)
本当にまだ信じられないですが、素敵な書影を送っていただき、
Amazonのページを見て現実を実感しています。
※Amazon検索で「孤独のまちこ」では出ないので、
「孤独のまちこひとり旅」で出てきます。
※Google検索では「孤独のまちこAmazon本」
と検索してくださるとページが出てきます。
はじめてのひとり旅は、「美味しいものが食べたい」からはじまった
40代、目標もなければ夢も希望もなく、
先のことを考えてもどんよりとした、平凡な毎日を過ごしていました。
そんなある日、ふとしたことをきっかけに衝撃を受け、
「美味しいものを食べに行こう!」と思い立ちました。
たったそれだけの行動が、
私の人生をゆっくり動かしはじめたのです。
職場と家を往復するだけの“ひきこもりOL”だった私が、
ご当地グルメを求めて知らない町を歩き回り、
道に迷いながらも、地元の方に助けられて……
小さなピンチを少しずつ乗り越えるうちに、
「私でも、こんなに楽しめるんだ」と思えるようになりました。
ひとり旅が、人生を楽しくしてくれた
ひとり旅をはじめてから、本当に毎日が楽しくなりました。
私はもともと旅行に行く習慣もなく、友達もいない、
引きこもりOLの完全なおひとりさま。
そんな私が今では、「ひとり旅が生きがい」と思えるようになるなんて、
正直自分でも驚いています。
あのとき、ちょっとだけ勇気を出して旅に出たこと。
それが、私の人生を変える一歩になったのです。
旅先での美味しいグルメや、美しい景色に感動できること。
ひとり旅以外にも、いろいろなことにチャレンジできるようになりました。
(先日の東京ひとり旅では、念願の「ラーメン二郎」に初訪問し、
嬉しくて涙を流しながら天地返しをしたあの時間は、一生忘れません)
SNSからのメッセージ
SNSで旅の様子を発信するようになってから、
たくさんのコメントやメッセージをいただくようになりました。
- 「初ひとり旅に行けました」
- 「同じコースで旅してきました」
- 「ひとりごはんができるようになりました」
- 「まちこさんの聖地巡礼が生きがいです」
その一方で、
「興味はあるけど、不安でなかなか一歩が踏み出せない」
という声も多くいただきます。
だからこそ私は伝えたいのです。
「こんな私でも楽しめるんだから、あなたも絶対大丈夫!」って。
「孤独のまちこ」書籍出版のお知らせ
📕『食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方』
2025年7月22日発売(KADOKAWA)
▶ Amazon予約ページはこちら
この本では、私がひとり旅をはじめたきっかけや、
旅先でのエピソードを交えながら、
旅先で出会ったご当地グルメの紹介もたっぷりと載せています。
また、よくご質問をいただく
「旅のプランってどう決めてるの?」
「おすすめのお店はどうやって探すの?」
そんな声にもお応えしつつ、
まちこ流のひとり旅の楽しみ方などもたっぷり詰めました。
エッセイ+旅のガイド本として、
これから旅をはじめたい方にも、すでに旅好きな方にも、
楽しんでいただけると思います。
この本を一緒に旅に連れて行って楽しんでもらえたら・・・
私は本当に幸せです。
こんな方に読んでほしい

書影:帯なしバージョン(あまりにも可愛いので披露したい)
- ひとり旅に興味はあるけど、一歩が踏み出せない方
- 40代以上で「このままでいいのかな」と感じている方
- 食べること・旅することが好きな方
- 日常をちょっと変えてみたいと思っている方
- 誰にも気をつかわずに、自分の時間を大切にしたい方
- 第二の人生を、もっと楽しく生きてみたい方
こだわりが詰まった一冊
担当編集者さんには多くのお願いを聞いていただいて、本当にお世話になりました。
イラストレーターさんには可愛く素敵な表紙にしていただき、本当に感謝しています。
多くの方にお力をいただきながら、細かいところまで、
たっぷりと私のこだわりの詰まった一冊です。
書籍内での写真も無理をお願いして、
私の写真を使っていただけることになりましたー!(嬉し泣)
そして、この裏表紙にも「ひゃ〜!」なものが・・・
どうぞお楽しみにしてくださいね♪
ひとり旅は、人生を動かす「きっかけ」
ひとり旅をはじめて、ちょっとした経験を少しずつ重ねるうちに、
自分に自信が持てるようになってきました。
私にとっては“ひとり旅”がきっかけでしたが、
何かを始めるきっかけは、人それぞれでいいと思うのです。
「人生は、いつからでも変えられる」
これは、アラフィフの私だからこそ、はっきりと言えることです。
この本が、皆さんの「何かをはじめる」きっかけになれたら——
それ以上に嬉しいことはありません。
ぜひ、お手に取って読んでみてくださいね。
📕書籍の詳細・ご予約はこちら
▶ Amazon『食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方』
「孤独のまちこ」SNS一覧とこれから
書籍出版という夢のようなお話が現実となったのも、
いつも応援してくださる皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
これからも「孤独のまちこ」は、ひとり旅を楽しみ、皆さんにお届けしていきます。
ぜひSNSもフォローして一緒に楽しんでくださいね。
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